Barebarics x BraveMenTalk: Quando una conversazione può salvare una vita

Barefoot come simbolo della salute mentale

In Barebarics investiamo tutta la nostra energia nella creazione di sneaker barefoot di alta qualità. Le sviluppiamo, le perfezioniamo e ne studiamo l’impatto positivo non solo sul corpo, ma anche sulla salute mentale. Camminare barefoot stimola le terminazioni nervose, aiuta a calmare la mente, riduce lo stress e migliora l’umore. È anche per questo che nel 2024 abbiamo deciso di unire le forze con Anton Nootenboom e dare vita all’iniziativa #BraveMenTalk, una delle campagne più forti e rilevanti sul tema della salute mentale maschile di oggi.  

Movember e salute mentale

Novembre è associato in tutto il mondo al tema della salute maschile, sia fisica che mentale. Il movimento Movember richiama da anni l’attenzione su un dato allarmante: ogni minuto un uomo muore a causa del suicidio. Lo stigma sociale, la pressione della performance, la paura di parlare delle proprie emozioni. Agli uomini viene ancora insegnato a non piangere e a non dire come si sentono. Il silenzio resta uno dei nemici più pericolosi dell’uomo moderno.

Un brand, una storia, una missione

In Barebarics abbiamo collaborato con Anton Nootenboom, conosciuto come The Barefoot Dutchman, per creare una campagna che dia agli uomini il coraggio di parlare di ciò che li appesantisce. L’abbiamo costruita insieme a una persona che ha taciuto i propri sentimenti così a lungo da ritrovarsi, un giorno, completamente al fondo. Anton, veterano olandese, ha partecipato a tre missioni in Afghanistan. Tornato a casa, però, si è trovato ad affrontare un nemico ancora più forte, la propria mente. Non riusciva a parlare delle sue emozioni, le reprimeva e, passo dopo passo, scivolava sempre più in basso. A salvarlo è stata un’attività semplice, camminare a piedi nudi. Gli ha portato calma, radicamento e la forza per riflettere e andare avanti.  

Il viaggio di Anton attraverso gli USA: 7 milioni di passi per la salute mentale

260 giorni. 5.000 chilometri. Da Los Angeles a New York. Il 17 febbraio 2024, sulla spiaggia di Santa Monica, Anton ha compiuto il primo passo del suo viaggio barefoot da record. Il 2 novembre 2024, simbolicamente nel mese dedicato alla salute mentale maschile, è arrivato a Times Square, dove ha indossato l’edizione limitata delle sneaker barefoot BraveMenTalk, create appositamente per questa campagna. Durante il percorso ha incontrato centinaia di uomini, avviato migliaia di conversazioni, condiviso pensieri potenti e acceso un dibattito impossibile da ignorare. Ogni passo era una metafora. Fare il primo passo verso la salute mentale. Verso l’equilibrio. Verso il cambiamento.  

Cosa è cambiato concretamente grazie a #BraveMenTalk?

1. Abbiamo salvato delle vite  

Durante la campagna, diversi uomini si sono rivolti ad Anton confessando di aver pensato di togliersi la vita. Proprio le conversazioni, i video e gli incontri personali li hanno aiutati a fare un passo indietro. Alcuni si sono uniti direttamente all’iniziativa. Altri hanno iniziato un percorso di terapia. Altri ancora hanno contattato organizzazioni come Movember, Mind o la Brave Men Talk Foundation e hanno cominciato a parlare apertamente dei propri problemi. Hanno chiesto aiuto.  

2. Centinaia di uomini hanno sconfitto il proprio silenzio  

Uomini dagli Stati Uniti, dall’Europa e da altri Paesi hanno detto ad alta voce, per la prima volta dopo anni: “Non sto bene”. Questo momento è spesso decisivo e può letteralmente salvare una vita.  

3. La campagna ha creato una comunità che continua a vivere  

Media di comunità, podcast, gruppi di discussione e commenti sui social sono diventati spazi sicuri. Dove prima c’era silenzio, oggi c’è dialogo. Ed è un cambiamento profondamente positivo.  

4. Sono stati raccolti fondi per aiutare gli uomini  

Ogni 25 dollari raccolti hanno permesso a un uomo di accedere a un programma di prevenzione del suicidio. L’obiettivo era di 250.000 dollari, equivalenti all’aiuto per 10.000 uomini. Una parte significativa di questo traguardo è stata raggiunta.  

Barebarics è un brand socialmente responsabile  

La salute mentale non è una semplice etichetta di marketing. È un impegno. In Barebarics lo portiamo avanti attraverso attività a lungo termine, il sostegno alla comunità e la valorizzazione del legame tra movimento, natura, scarpe barefoot e benessere psicologico.  

Perché proprio barefoot?

Le scarpe barefoot hanno un forte valore simbolico: - riportano la persona alla naturalezza e soprattutto a una camminata naturale - favoriscono il radicamento - migliorano la salute mentale - il movimento cura il corpo e la mente Camminare a piedi nudi o con scarpe barefoot aiuta a rallentare, a essere presenti e a ridurre lo stress. È per questo che è diventato il simbolo centrale di tutta l’iniziativa.  

Perché dobbiamo continuare a parlarne?

Perché le statistiche non cambiano da un giorno all’altro. Perché gli uomini continuano a morire nel silenzio. Perché il dialogo aperto è lo strumento di prevenzione più accessibile. Per questo novembre è ogni anno il momento ideale per ricordare che la salute mentale maschile non è un tabù, ma prendersi cura degli altri è importante tutto l’anno. Dobbiamo continuare a ricordarci che parlare dei propri problemi è un segno di coraggio, non di debolezza.  

Cosa possiamo fare tutti noi?

-       chiedere alle persone come stanno davvero

-       offrire spazi sicuri in cui potersi confidare apertamente

-       normalizzare le conversazioni sulle emozioni degli uomini

-       ricordare agli uomini intorno a noi che non sono soli

Perché i grandi cambiamenti spesso iniziano da piccoli passi.



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Fonti

1. Chevalier, G. & Sinatra, S. T. (2023). Who Benefits from Barefooting? The Key Role of Baseline Wellbeing in Psychophysical Restoration. International Journal of Environmental Research and Public Health, 22(12), 1779.
2. Black, M. et al. (2024). Effects of Barefoot Walking on Cognitive Ability in Adolescents: An EEG Study. Journal of Cognitive Neuroscience, (59).
3. Shin, S. et al. (2024). Effects of Barefoot Walking in Urban Forests on CRP, IFNγ, and Serotonin Levels. PMC Journal.